Εποικοδομητικές στρατηγικές για έκφραση παραπόνων (μέρος ΄Γ)

Εξέφρασε Αρνητικά Συναισθήματα με Κατάλληλο Τρόπο Είναι σοφό να αποφεύγουμε να ερχόμαστε σε αντιπαράθεση με τους συντρόφους μας όταν βιώνουμε μεγάλη πικρία ή θυμό. Ωστόσο, πιθανότατα θα... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Πώς να δεχόμαστε παράπονα από τους συντρόφους μας

Το να κάνουμε παράπονα στο σύντροφό μας είναι δύσκολο. Παρομοίως, είναι μια συναισθηματικά δύσκολη εμπειρία να δεχτούμε παράπονα από ένα άτομο που αγαπάμε. Ωστόσο, οι άνθρωποι που βρίσκονται... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Πώς να λέμε Όχι στο Σύντροφό μας (μέρος Ά)

Πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να πούμε όχι στους άλλους. Η δυσφορία μας στην επικοινωνία αυτού του άμεσου μηνύματος είναι ίσως πιο έντονη όταν αφορά τη σεξουαλική πλευρά των σχέσεων. Αυτό... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Πώς να λέμε Όχι στο Σύντροφό μας (μέρος΄Β)

Αποφεύγοντας να Στείλουμε Ανάμεικτα Μηνύματα Το να πούμε όχι με σαφή γλώσσα είναι απαραίτητο για την επιτυχία της στρατηγικής που μόλις περιέγραψα. Παρ’ όλ’ αυτά, όταν πρόκειται για τη... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Μη λεκτική σεξουαλική επικοινωνία (μέρος Ά)

Η σεξουαλική επικοινωνία δεν περιορίζεται σε λέξεις. Μερικές φορές ένα άγγιγμα ή ένα χαμόγελο μπορεί να μεταδώσει πολλές πληροφορίες. Ο τόνος της φωνής, οι χειρονομίες, οι εκφράσεις του... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Μη λεκτική σεξουαλική επικοινωνία (μέρος ΄Β)

Το Άγγιγμα Το άγγιγμα είναι ένα ισχυρό όχημα για μη λεκτική σεξουαλική επικοινωνία μεταξύ εραστών. Τα χέρια μπορούν να μεταδώσουν ιδιαίτερα μηνύματα. Για παράδειγμα, η αύξηση  ή η μείωση του... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Εποικοδομητικές τακτικές επικοινωνίας

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο John Gottman, ο οποίος άντλησε δεδομένα από μελέτες πολλών παντρεμένων ζευγαριών, οι εποικοδομητικές στρατηγικές επικοινωνίας περιλαμβάνουν την αυθεντικότητα και την... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Καταστρεπτικές τακτικές επικοινωνίας (μέρος Ά)

Από τις παρατηρήσεις του σε εκατοντάδες ζευγάρια, ο ψυχολόγος John Gottman αναγνώρισε αρκετές καταστρεπτικές τακτικές επικοινωνίας. Αυτές περιλαμβάνουν την κριτική, την απαξίωση/περιφρόνηση,... More Info

Διαβάστε περισσότερα


Καταστρεπτικές τακτικές επικοινωνίας (μέρος ΄Β)

Ύψωση τείχους Η ύψωση τείχους συμβαίνει όταν ένα άτομο συμπεραίνει ότι οποιαδήποτε απάντηση στην κριτική ή το παράπονο ενός συντρόφου δε θα είναι βοηθητική ή παραγωγική και άρα αποφασίζει... More Info

Διαβάστε περισσότερα



  Previous 100     Next 100  
Τελευταία άρθρα

Πρέπει να διαβάσετε
Τυχαία άρθρα
Τελευταία Video